Уход за кожей тела в домашних условиях

Обычно, уход за кожей тела ошибочно сводится к использованию антицеллюлитных кремов в конце весны—начале лета. А ведь кожа тела требует не меньшего круглогодичного внимания, чем кожа лица. Ей нужен такой же тщательный уход: увлажнение, питание, отшелушивание, тонизирование, укрепление, защита.

Кожа тела стареет иначе, чем кожа лица. У первой есть свои преимущества: она защищена одеждой от внешних агрессий (солнца, ветра, пыли), ее не растягивают без устали работающие мимические мышцы, ее не так часто, как лицо, покрывают макияжем и не так обильно, как руки, моют водой.

Но есть немало факторов, оказывающих на кожу тела неблагоприятное воздействие, а именно: беременность, колебания веса, хирургические вмешательства и даже трение об одежду, нарушающее цельность защитной гидролипидной пленки.

Общим же для кожи лица и тела является то, что возрастные изменения затрагивают все ее слои: роговой слой утолщается, эпидермис становится тоньше, клетки обновляются медленнее, ослабевает микроциркуляция, более редкой становится сеть поддерживающих волокон, снижается их качество.

По приведенным выше причинам главной возрастной проблемой становится утрата кожей упругости: кожи становится «слишком много». Поверхностные морщинки, вызванные сухостью кожи, могут появиться очень рано, но настоящие глубокие морщины — это уже примета солидного возраста.

Старению более всего подвержены:

Зона декольте. Во-первых, в отличие от других участков тела, она открыта для внешних воздействий. Во-вторых, кожа здесь тонкая, к тому же натянута прямо на кости: под ней нет ни жировой прослойки, ни мышц. В-третьих, кожа декольте поддерживает грудь. Все это становится причиной достаточно раннего увядания кожи, появления на ней пигментных пятен. Кожа зоны декольте требует особенного внимания: ее нужно ежедневно питать кремом для лица, регулярно укреплять с помощью мягкого отшелушивания и по возможности защищать от солнечных лучей.

Внутренняя часть предплечий и бедер. Мышцы здесь немногочисленны и не слишком развиты, соединительная ткань довольно вялая. Чтобы к 50 годам кожа резко не провисла, необходимо укреплять ее самыми разными способами, от косметических, с помощью кремов и пилинга, до физических, посредством гимнастических упражнений.


Локти и колени. Эти участки подвергаются особенно сильному трению об одежду: кожа на них грубеет, становится шершавой. Постоянное растяжение нередко приводит к ее дряблости, появлению морщин. Локтям и коленям необходим всесторонний уход, начинать который нужно как можно раньше: пилинг, увлажнение, укрепление, питание.


Живот. Недаром это слово некогда означало «жизнь»: именно здесь в первую очередь откладываются жировые клетки. После родов в 20—30 лет нетрудно вернуть себе и плоский живот, и упругую кожу. Но в более позднем возрасте все, даже нерожавшие женщины, начинают жаловаться на появление «животика». Качайте пресс и почаще вспоминайте об укрепляющих кремах.

Средствами для укрепления кожи нужно начинать пользоваться обычно после 30—35 лег. Кроме того, необходимо применять их в определенные «критические» периоды, а именно: во время беременности и после родов, во время разгрузочных диет, после длительного пребывания на солнце, в зимние месяцы. Можно наносить укрепляющий крем на участки с дряблой кожей, а все тело протирать обычным увлажняющим молочком.

Косметологи советуют утром укреплять кожу, а вечером — увлажнять.

Наиболее благоприятно влияют на кожу растительные экстракты, особенно растительные протеины (соя, зародыши пшеницы), дающие немедленный подтягивающий эффект. Витамины Е и С, защищающие кожу от свободных радикалов. Ретиноиды, стимулирующие обновление клеток. Фруктовые кислоты, делающие кожу более гладкой, свежей, яркой. Механический подтягивающий эффект заметен сразу. Через несколько дней кожа выглядит более нежной и гораздо более гладкой.

Через месяц— два регулярного применения средства она становится более эластичной, упругой, контуры фигуры обретают четкость, тело кажется стройнее.

Борьба с дряблостью кожи — это одновременно и борьба с целлюлитом: кожа становится более плотной, крепкой, ячейки соединительной ткани сжимаются, «апельсиновая корка» разглаживается.

Проведем параллель с положительным влиянием на фигуру гимнастических упражнений: подтянутое, спортивное, не обязательно худое тело, выглядит несравнимо лучше, чем нетренированное, рыхлое.

У тех, кто делает регулярный массаж на протяжении всей жизни или длительного периода времени, тонус тела всегда выше, а состояние кожи значительно лучше. Благоприятность массажа бесспорна.

Но те, кто только начинает посещать массажный кабинет, должен быть особо внимателен. Ведь старение кожи состоит среди прочего и в том, что она, в силу естественных причин, растягивается — не стоит усугублять этот процесс дополнительными механическими растяжениями.

Сочетание разглаживания и дренирования с мягкими надавливаниями — вот идеальный массаж для «начинающих»: он поможет очистить ткани от токсинов, оздоровить кожу, улучшить фигуру.

Массаж обязательно должен дополняться использованием кремов для увлажнения, питания, восстановления, а главное — укрепления кожи.

Заметим: каждый профессиональный массажист предпочитает определенное массажное средство. Его совет и должен быть определяющим при покупке вами крема или масла для массажа.

Укрепляющие кремы, так же как укрепляющие средства для лица, воздействуют на все слои кожи сверху донизу: восстанавливается гидролипидная пленка кожи, увлажняется внешний, роговой слой, стимулируются процессы клеточного обновления в более глубоких слоях, укрепляются волокна коллагена и эластина.

Вещества, подтягивающие кожу, приносят немедленный косметический эффект, укрепляющие компоненты воздействуют постепенно, обеспечивая долговременный результат.

Отшелушивание способствует укреплению кожи. Ведь его действие стимулирует процесс клеточного обновления: на место омертвевших клеток приходят новые, молодые, сильные — именно поэтому отшелушивание не только придает коже мягкость и гладкость, но и повышает ее стойкость. Кроме того, любая последующая за отшелушиванием процедура принесет больше пользы, ведь кожа будет чистой, свободной от загрязнений и мертвых клеток.

Морские купания при температуре воды 20-22°С обладают немедленным стимулирующим действием. Если у вас нет возможности ездить на море, заменяйте их купаниями в бассейнах с морской водой или домашними ваннами и обливаниями прохладной водой, в которую добавлена морская соль.

Если же вы все-таки выбрались на море, ни в коем случае не ограничивайтесь купаниями в гостиничных бассейнах с подогретой водой.

Говоря о ваннах, заметим также, что следует избегать слишком горячих ванн, которые расслабляют кожу. После подобной ванны полезно ополоснуть холодной водой хотя бы ноги и грудь.


Итак, уделите чуть больше внимания своему телу: оно обязательно откликнется на вашу о нем заботу — и в один прекрасный день вы вдруг заметите, что оно стало стройнее как будто само по себе!

Источник: lirunet.ru


01.07.2019